- Zu trocken?
Die Heizungsluft ist meistens sehr trocken und stickig und das ist nicht gut für eure Gesundheit! Um das zu verhindern, könnt ihr die Luftfeuchtigkeit erhöhen, indem ihr Wasserschalen in euer Zimmer stellt.
- Gekleidet wie eine Zwiebel
Achtet auf eure Kleidung! Damit ihr nicht durch Unterkühlung oder starkes Schwitzen krank werdet, versucht euch nach dem Zwiebelprinzip zu kleiden. Tragt einfach mehrere Klamotten übereinander, sodass ihr euch je nach Bedarf an- oder ausziehen könnt!
- Trinken für den Winter-Glow
Trinken geht immer! Versucht immer Tee oder Wasser zu trinken, denn so werdet ihr gesund und warm durch den Winter kommen.
- Warme Dusche
Was könnte noch schöner sein als eine warme Dusche nach einem kalten und harten Tag? Duscht mit warmem (nicht heißem) Wasser und ihr werdet euch schon gleich viel besser fühlen!
- Wärmflasche
Mit einer Wärmflasche könnt ihr viel anstellen. Zum Beispiel: Bett vorwärmen. Bevor ihr schlafen geht, legt einfach eine Wärmflasche unter eure Decke und schon ist euer Bett viel wärmer!
Von Jooeun Moon
